6 manfaat bunga matahari untuk kesehatan dan kecantikan, penting untuk diketahui - bunga sangat dihargai sebagai simbol kecantikan dan cinta. Namun sedikit orang yang mengetahui bahwa masyarakat telah banyak menggunakan bunga sejak zaman dahulu untuk menjaga kesehatan dan merawat kecantikan kulit. Seiring waktu, berbagai jenis bunga yang bermanfaat bagi kesehatan kulit telah digunakan dalam banyak produk kecantikan sebagai bahan utama perawatan kulit.
Bunga matahari adalah salah satu bunga yang paling terkenal karena khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Biji bunga matahari diketahui mengandung protein dan karbohidrat serta vitamin E, vitamin B1, B3, B6, asam folat, magnesium, seng, tembaga, fosfor dan zat besi. Selain kaya akan kandungan nutrisi, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan sekaligus.
Merdeka.com, Rabu (10/12/2022) merangkum manfaat bunga matahari untuk kesehatan dan kecantikan dari Healthline dan berbagai sumber.
2 dari 3 halaman
mencegah pembengkakan
Khasiat pertama bunga matahari adalah mencegah peradangan. Peradangan didefinisikan sebagai penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Penyakit ini menunjukkan tanda-tanda nyeri, panas dan peradangan pada tubuh. Jika gejala ini tidak segera diobati, mereka dapat menyebabkan penyakit kronis seperti tumor.
Cara termudah untuk melawan peradangan adalah dengan menggunakan biji bunga matahari secara teratur. Karena kandungan biji bunga matahari efektif mengurangi peradangan. Gunakan empat sampai lima kali seminggu untuk membantu melawan peradangan.
Baik untuk kesehatan mental
Berikut penampilan bunga matahari yang bermanfaat untuk kesehatan otak. Biji bunga matahari diketahui mengandung triptofan, yang membantu dalam produksi serotonin, yang meningkatkan fungsi otak.
Bunga matahari juga mengandung kolin, yang meningkatkan daya ingat dan penglihatan. Oleh karena itu, konsumsi semi rutin menjaga kesehatan otak.
Pengurangan risiko kanker
Manfaat lain dari bunga matahari tidak hanya baik untuk kesehatan mental tetapi juga mengurangi risiko kanker. Seperti yang diketahui kebanyakan orang, kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Oleh karena itu, upaya pencegahan harus dimulai sejak dini. Salah satu cara alternatif pencegahan kanker adalah dengan rutin mengkonsumsi bunga matahari.
Karena biji bunga matahari mengandung selenium, mereka membantu menghancurkan pertumbuhan sel kanker. Ini mencegah mereka dari mengembangkan kanker. Selain itu, penggunaan Quasi secara teratur efektif dalam memperbaiki sel DNA yang rusak.
Halaman 3 dari 3
Mencegah penuaan dini
Manfaat bunga matahari tidak hanya sebatas untuk kesehatan, tetapi juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Salah satu manfaat estetika bunga matahari adalah untuk mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin E tidak dapat melindungi kulit dari efek berbahaya radikal bebas dan sinar matahari, seperti penuaan dini dan kerutan.
Keluhan ini bisa berupa kerutan dan garis halus pada wajah di usia muda. Menggunakan produk perawatan kulit minyak bunga matahari adalah cara yang bagus untuk mendapatkan manfaat vitamin E untuk kulit Anda.
Melindungi lapisan pelindung kulit
Untuk kecantikan lebih, manfaat bunga matahari membantu melindungi lapisan pelindung kulit. Minyak bunga matahari dikenal untuk menghidrasi kulit lebih efektif.
Minyak bunga matahari membantu menjaga integritas lapisan luar kulit. Kandungan asam linoleat dari minyak kuning ini membantu kulit mempertahankan pertahanan alaminya.
Penghalang kulit mempertahankan tingkat hidrasi kulit, ideal untuk orang dengan kulit kering atau eksim.
Membantu melawan jerawat
Memerangi jerawat adalah manfaat kecantikan bunga matahari selanjutnya yang harus diketahui. Minyak alami memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, salah satunya adalah minyak bunga matahari. Selain vitamin E, minyak bunga matahari kaya akan vitamin A, C, dan D, yang membuatnya efektif dalam mengobati jerawat.
Minyak bunga matahari mengandung vitamin dan asam lemak yang bertindak sebagai antioksidan untuk memperbaiki sel-sel kulit baru dan menghilangkan patogen kulit.
[Nomor]